真正意义上的抗蓝光膜或者屏幕应该是怎样的？
从正面看显示的界面与不具有“抗蓝光”的界面有何不同？
真正意义上的抗蓝光膜应该是这样的。
这是我一直使用的：
抗蓝光膜要想把电子屏幕的蓝光吸收掉，从光学的理论知识上，需要依靠蓝色的互补色-黄色来吸收。这就像美术中涉及的互补色知识，红色与绿色互补，蓝色与橙色互补，黄色与紫色互补，当我们要把紫色弄掉，我们就需要将它与黄色染料混合，因为色彩中的互补色相互调和会使色彩纯度降低，变成灰色。
所以真正意义上能够阻隔吸收手机/电脑屏幕蓝光的“抗蓝光膜”，其一定会呈现蓝光的互补光颜色—黄色。像我上面电脑使用的抗蓝光挡板一样的颜色，才是真正有意义的抗蓝光膜。
不信，我用仪器检测一下，这个抗蓝光挡板的效果。
先测电脑上原本没有抗蓝光挡板时，电脑屏幕的蓝光情况：
从上图可见电脑屏幕产生的蓝光峰值是可视光线中强度最强的单色光，峰值远远高于旁边的红绿光。
我们再来看一下，把抗蓝光隔板放到电脑屏幕上，电脑屏幕蓝光通过抗蓝光挡板，能不能把蓝光的峰值降下来呢。
测试结果：蓝光衰减率63%，绿光失真率2%
只要是依据光学互补色原理设计的抗蓝光膜，呈现黄色，抗蓝光效果都是非常不错的。这个抗蓝光挡板，可以把电脑屏幕的蓝光衰减掉63%，从图中也能看到蓝光峰值明显降下来了，不再有那么强的蓝光刺激眼睛，伤害眼睛了。
这个抗蓝光挡板我已经用了很久了，刚开始的时候看起来有些黄，不太习惯，后来用久了之后，眼睛适应了习惯了，加上眼睛本身就有白平衡功能，慢慢地都忘记了感觉不到屏幕发黄了。我工作每天都是八九小时对着电脑，电脑屏幕装上这个抗蓝光挡板之后，眼睛真的没有那么疲劳了，一天下来眼睛还是轻松的，不像之前那样累得两眼无神。
大家如果要去买抗蓝光膜的，一定要选择那种黄色的抗蓝光膜，这种才是真正意义上的抗蓝光膜，其他的那些不符合光学的科学理论，防蓝光效果差，不适合拿来护眼。