夏季阳光充足，万物生机勃勃。人们的精力也充沛，食物种类也多。人们在享受美食的同时，也因为天气太热导致自己胃口变差。他们出汗也多，睡觉质量也不好。
特别是家里的小宝宝，炎热的天气让他们身体承受不住。持续的高温，导致他们身体长了痱子，也让他们非常烦躁。这时候的宝宝只要一活动就会出一身汗，这会影响宝宝的睡眠质量和胃口，甚至会影响他们的身体发育。
当然，这种情况也不是没法缓解，只要装一台空调就能完美的解决。不过给宝宝开空调的时候，很多家长因为没有经验，踩了不少坑。以下几种方式都是不正确的，家长可以看下，看看自己有没有“入坑”。
娃热的滚来滚去睡不着，就是不开空调
孩子是很怕热的，他们稍微一动就会满头大汗。每当出现这种情况时，年轻的家长就想开空调。但他们的行为会受到家里老人的阻止，老人们觉得孩子太小了。如果这时候给孩子吹空调，可能会导致孩子受凉，甚至感冒发烧等。
可是看着孩子“洗澡式”出汗，甚至脖子或者腋窝的皮肤因此变得通红，家长真的不心疼吗？甚至有的孩子因为太热导致自己浑身起了痱子，看到孩子因此哭闹家长不闹心吗？
不过是开个空调而已，不是什么怪力乱神，不需要太大的反应。只要温度开的不要太低，别让孩子直面空调吹，是可以随便开空调的。并且必须要开，只有这样才能保证孩子的睡眠质量，对他们的生长发育也很有利。
开了不关，24小时连轴开空调
每天持续的高温，不止孩子，很多家长都受不了。有的家长贪凉，会一天24小时开空调。但这种开空调的方式是不合理的，这样确实让宝宝感到凉爽了，但是也暗藏很大的风险。
开空调的目的不是为了凉爽，而是不热就好。只要温度适宜，孩子能正常入睡就好。如果一天不停的开空调，不但会产生高额的电费，对宝宝身体也不利。
宝宝不可能24小时都待在屋里，如果宝宝出去玩，室内外的温差过大，会让宝宝的身体受不了，他们甚至会因此生病。即使宝宝一直处在一个密闭的空间里，对他们的身体发育也不利。因为室内一直处于不通风的状态，容易滋生大量细菌。
家长千万不要24小时开空调，更不能让宝宝一直待在空调房里。不然宝宝万一生病了，那就得不偿失。所以家长在开空调的同时，要注意方法。
家长可以在中午（一天最热的时候）开空调，早晚凉快的时候可以开窗通风。如果晚上睡觉的时候仍然感觉热，可以先开一会，等到睡觉前，要把空调关掉。晚上开空调的时候，不能把温度调的太低，也尽量让空调往上吹。
空调对着吹才凉快，宝宝才能睡着
很多家长非常粗心，他们为了马上凉快下来，会让自己和宝宝对着空调直吹。但是这种吹空调的方式是不正确的，这只会损害他们的身体健康，甚至让他们得空调病。
特别是宝宝睡着后，千万不要让宝宝贪凉，更不能让宝宝对着空调直吹。因为这样宝宝娇嫩的皮肤会得到巨大的刺激，他们的皮肤屏障很容易被破坏。特别是小龄儿童，他们抵抗力差，很容易被吹病。
开空调的目的是为了让宝宝睡的更舒服，完全没有必要让宝宝对着空调吹。可以调整空调风向，让空调往上吹，也可以调整成循环风模式。当然也可以装一个空调挡板，这些方法都能在降低温度的同时，不伤害宝宝。
空调温度开很低，盖着被子睡
网上有这么一个议题，那就是晚上睡觉的时候把温度调的很低，然后盖着被子睡。很多网友都说这种睡眠方式特别爽，特别是一些年轻人，都觉得这样非常舒服，睡觉质量也高。
但对小宝宝而言，这可不是一个好的方式。因为他们抵抗力很低，并且他们也盖不住被子。如果温度调的太低，小宝宝很容易身体受凉。等到宝宝生病了，家长再后悔就来不及了。
宝宝的身体素质和成人没法比，家长以肯定不能在睡觉的时候把空调开的太低，要充分考虑宝宝的感受。晚上如果不太热不需要开，即使开，温度也要比白天高一些。这样不至于温差太大，宝宝也能更好的适应。
只管开空调，温度够了，湿度不管
很多人一直待在空调房里，都有一个感受，那就是很干。事实上空调房相当于一个小的密闭空间，如果一直制冷肯定会让周围空气变的干燥。大人可能没有太大的感觉，但是小宝宝会因此出现咳嗽、睡眠质量差等情况。所以家长在给宝宝开空调的时候，一定要注意保湿。可以买一个带湿度计的加湿器，实时监测，尽量让湿度保持在50%以上。
炎炎夏季，空气都是热的。几乎每个家长都会开空调，但是如果开错了空调，会对孩子产生不好的影响。特别是以上五种情况，家长一定要避免。只要合理的开空调，不但可以让宝宝更舒适，也能省一笔不小的电费。