常言道:赢在起跑线很重要,因此有的家长从孩子在幼儿园的时候就开始规划,想让孩子们上一所好的小学,因为觉得上了好的小学,才可以考上好的初中,好的初中决定着好的高中,好的高中呢,往往觉得可以决定孩子能不能上好的大学,毕竟望子成龙望女成凤嘛;那么,问题就来了,幼儿园上小学需要体测,体测的成绩也尤其重要,所以家长们对幼儿园升小学的体测看的比较重要,但是呢,不知道体测有哪些内容,有什么标准。没有关系,今天呢,教练在这里来给我们家长们答疑解惑。
我们幼儿园升小学体育测试呢,一共分为以:
1.坐位体前屈
2.立定跳远
3.网球投掷
4.双脚连续跳
5.十米折返跑
6.走平衡木
一.坐位体前屈
测试目的:
为了测试是躯干和下肢柔韧性
测试方法:
坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。
测试成绩计算:
测试前准备:
测试前需要做热身运动防止我们在测试的时候肌肉拉伤
二.立定跳远
测试目的:
为了测试幼儿下肢的爆发力和身体协调能力
测试方法:
小朋友们双脚打开站立在起跳线后,用我们脚尖无限接近起跳线,然后摆动双臂,双脚蹬地尽量向前跳,起跳时,不能有垫跳动作。
测试成绩计算:
三.网球投掷
测试目的:为了测试小朋友们幼儿上肢腰腹肌肉,核心力量。
测试方法:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手手指持球举过头顶,把球放在小脑袋瓜子侧面,尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线。
测试成绩计算:
四.双脚连续跳:
测试目的:为了测试小朋友们协调性和腿部肌肉力量。
测试方法:
双脚同时起跳,脚尖着地,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。双脚并齐,从软方包上跳过。
测试成绩计算:
五.十米折返跑
测试目的:
为了测试小朋友们幼儿身体的灵敏素质协调性速度力量。
测试方法:
小朋友们听到口令出发,跑到折返线,用手触摸物体后,转身跑到目标线,要全速跑,接近终点不要减速。
测试成绩计算:
六:走平衡木
测试目的:为了检测幼儿的平衡性,平衡能力
测试方法:
站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,中途不能落地,要有人员进行保护。
测试成绩计算:
以上就是幼儿体测的具体内容,希望可以帮助到家长们;随着新中考体育改革方案,未来将在每年各中小学校面向全体学生开展国家学生体质健康测试的基础上,将四、六、八年级测试结果计入中考,《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》的发布!一年级至六年级年北京小学生体测项目和评分标准汇总也已经出炉,下次我们具体讲,感谢各位的支持